نصائح ذهبية للمعتمرين
تمثل زيارة بيت الله الحرام محطة هامة في حياة المسلم، الأمر الذي يفرض تخطيطاً سليماً من أجل رحلة خالية من المتاعب.
- لا تنسَ الإخلاص في النية قبل السفر.
- تفقه في أحكام العمرة مسبقاً لتجنب الأخطاء.
أهمية التحضير البدني
يجب التركيز على تجهيز نفسك بدنياً، حيث أن أعمال العمرة تستلزم حركة مستمرة.
- ينصح بـ اختيار خف خفيف ومريح لراحة الظهر والقدمين.
- تجنب الأحذية الجديدة أثناء المناسك لتفادي التسلخات.
كيف تتجنب الزحام في الحرم؟
الأمر الثاني، هي اختيار الوقت المناسب. حاول تطوف وتسعى في آخر الليل لتحصل على سكينة وهدوء أكبر.
نصائح صحية وغذائية
تذكر دائماً ترطيب جسمك بكثرة، تحديداً إذا كان الجو حاراً.
- تجنب الأكل الثقيل قبل المناسك.
- لا تغفل عن حمل الأدوية الضرورية للحفاظ على صحتك.
مسك الختام
خلاصة القول، الزم السكينة واللين وسط الزحام. read more فالعمرة فرصة لتهذيب النفس.